L Carnitina vs Creatina: Qu suplemento es mejor para usted? L CARNITINA 3000 Record Nutrition La L Carnitina es un suplemento recomendado para deportistas y personas que buscan bajar de peso principalmente, esto es porque ayuda a metabolizar la grasa acumulada en el cuerpo, siempre y cuando se Aunque la L carnitina est clasificada como Categora B por el Instituto Australiano del Deporte (evidencia moderada, posible beneficio), desde mi criterio sus efectos son modestos y muy dependientes del contexto. En la